รู้หรือไม่ว่าการ “หักนิ้ว” หรือ “การดึงนิ้ว” ให้เกิดเสียงดัง หรือที่ภาษาอังกฤษ Crack knuckles นั้น คือการผ่อนคลายนิ้วของเราเวลาเกิดการตึงเครียดในนิ้วได้ดีมาก?
ใช่แล้วล่ะ การทำแบบนั้น คือการผ่อนคลายกล้ามเนื้อได้คล้ายๆ กับการยืดเส้นยืดสายเลยทีเดียว และเดี๋ยวนี้ได้มีการเผยผลการศึกษาออกว่าแล้วว่าเพราะอะไร? และที่มาของเสียงดังนั้นคืออะไร?
จากการศึกษาพบว่า ตรงบริเวณข้อต่อของนิ้ว จะมีของเหลวที่ชื่อว่า Synovial Fluid ซึ่งสารเคมีนี้จะเป็นตัวที่หล่อลื่น เมื่อใดก็ตามที่ข้อต่อถูกใช้งาน เพื่อลดการเสียดสีระหว่างกระดูกและกระดูกอ่อนนั่นเอง
ซึ่งของเหลวนั้นประกอบไปด้วยก๊าซออกซิเจน ไนโตรเจน คาร์บอนไดออกไซด์ และแรงดันที่เปลี่ยนก๊าซเหล่านี้ให้เป็นฟองอากาศ
และเสียงดังที่เราได้ยินนั้น ก็ไม่ใช่เสียงอะไรหรอก แต่มันคือเสียงฟองอากาศเหล่านั้นที่แตกออกนั่นเอง
แล้วคุณสามารถหักนิ้วจนเกิดเสียงอย่างต่อเนื่องได้หรือไม่?
ไม่ได้หรอก เพราะมันต้องใช้เวลาราว 20 นาที ที่ทำให้ของเหลวที่ว่า ถูกเติมเต็มด้วยก๊าซเหล่านั้นอีกรอบหนึ่ง คุณจึงสามารถหักนิ้ว และทำให้เกิดเสียงได้
นอกจากนี้ผลวิจัยยังชี้ว่า คนที่หักนิ้วบ่อยๆ ก็จะหักง่ายขึ้นเรื่อยๆ เพราะบริเวณข้อของคุณก็จะหลวมขึ้นนั่นเอง และเมื่อไหร่ก็ตามที่คุณหักแล้วเกิดอาการเจ็บ นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณกำลังจะเป็นโรคข้อต่ออักเสบ อย่างที่ใครหลายคนเชื่อเช่นกัน
Dr. Unger Unger พบว่า ทำการหักนิ้วมา 60 ปี และทำแค่ข้างซ้าย เขาพบว่า เขาไม่มีอาการของโรคข้อต่ออักเสบเลยแม้แต่น้อย และในการศึกษาเมื่อปี 2010 กับคน 215 คน ก็พบว่า คนที่ไม่หักนิ้ว มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคข้อต่ออักเสบมากกว่าเสียด้วยซ้ำ
ส่วนเวลาที่คุณได้ยินเสียงเวลาขับตัวของกล้ามเนื้อส่วนอื่นๆ ที่ไม่ได้ขยับนานๆ ก็ไม่มีอันตรายใดๆ เช่นเดียวกัน
เพราะฉะนั้นคราวนี้ถ้าคุณอยากจะทำการ “หักนิ้ว” ก็ไม่ต้องกลัวอะไรอีกต่อไป!
ถ้าคุณชอบเรื่องนี้ ก็อย่าลืมแบ่งปันเรื่องราวดีๆ แบบนี้ให้เพื่อนๆ และคนรอบข้างของคุณด้วยล่ะ แชร์เลย!
ที่มา: http://www.patjaa.com
0 comments:
Post a Comment